Perda de peso de celebridade(Imagem: Instagram)
A ex-estrela de Emmerdale, Lisa Riley, revelou sua impressionante perda de peso de seis pedras esta semana, mas ela não é a única estrela a perder uma quantidade extraordinária de carne.
De estrelas da realidade a atores de novelas, revelamos as maiores transformações do mundo das celebridades - e os segredos por trás de sua surpreendente perda de peso.
A estrita estrela Lisa disse que sua perda de peso foi motivada pela morte de seu pai de câncer. A jovem de 39 anos passou de um tamanho de 30 para 16 em apenas dez meses, revelando que evitava uma dieta da moda para perder peso e em vez disso, elimine os quilos cortando alimentos não saudáveis e tornando-se ativo.
Ela disse à revista Bella: Eu não fiz uma dieta - dietas não funcionam. tem sido sobre consciência e estilo de vida. Estou muito mais ativo do que costumava ser.
Lisa durante sua aparição no Strictly Come Dancing (Imagem: PA)
Ela agora perdeu seis pedras (Imagem: Twitter)
Levanto às 6 da manhã, antes de tomar banho faço uma caminhada de 40 minutos e à noite faço zumba. Eu também faço muito ioga. Em vez de pegar um elevador, vou subir as escadas correndo.
Eu não como depois das 18h, e o que coloco em meu corpo não é o que coloco em meu corpo há anos. Faz muito tempo que não bebo álcool.
- Dou tapinhas nas minhas costas todos os dias, nem uma gota passa pelos meus lábios. Eu não acho que isso nunca vai acontecer novamente.
Aqui estão algumas das jornadas mais impressionantes para perder peso:
Lauren Goodger
Lauren passou de flácida a fabulosa (Imagem: Instagram @laurenrosegoodger)
A ex-estrela de TOWIE Lauren lutou por anos com seu peso, mas no ano passado finalmente conseguiu atingir a figura que ela sempre perdia quatro pedras.
Revelando que tinha sido ridicularizada online sobre sua figura - até mesmo chamada de baleia encalhada por trolls desagradáveis - Lauren afirmou que os encaixes do biquíni finalmente a inspiraram a fazer algo sobre seu peso.
O jovem de 29 anos finalmente trocou de peso usando um novo sistema de condicionamento físico dos EUA chamado Plyo-dynamics.
Agora ela não pode deixar de exibir seu corpo quente (Imagem: Instagram)
Envolve muito salto, é de alta intensidade e usa o próprio peso corporal, diz ela. Não existem máquinas.
Não era apenas a academia, porém, depois de viver um estilo de vida pouco saudável - às vezes ela tomava dois McDonalds por dia - a rainha da TV de realidade controlou sua dieta.
Vicky Pattison
Vicky costumava fazer as malas da pizza (à esquerda) antes de jogar junk food
A estrela de Geordie Shore, Vicky Pattison's nunca pareceu melhor depois de mudar os quilos e é um trabalho duro antiquado. O jovem de 29 anos já havia revelado que tudo se resumia a obter o equilíbrio certo entre malhar e dieta.
'Agora, eu acredito firmemente em tudo com moderação. A vida é para ser vivida ', disse ela ao NEWSAM no ano passado. 'Eu comia abacate no jantar todos os dias, seria tão infeliz.
“Gosto de pedir pizza aos domingos ou levar comida para viagem aos sábados. então eu simplesmente volto na segunda-feira. Seja bom 70-80% do tempo e, no resto, relaxe! '
Vicky não tem caroços e saliências nos dias de hoje (Imagem: IF)
Ela continuou: 'Antes de começar a ser saudável, eu realmente era tão ingênua e sem noção. Agora, eu sou um defensor de uma dieta saudável e perda de peso.
“Existem alguns suplementos por aí que podem ser realmente perigosos - eu sei porque um amigo meu agora tem batimento cardíaco irregular como resultado. Por favor, não compre produtos aleatórios fora da Internet que não são regulamentados porque sua saúde está em risco. '
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Khloe Kardashian
Khloe Kardashian antes e depois (Imagem: Splash / Instagram)
Depois de ser conhecida como a 'gorda Kardashian', Khloe começou a malhar para ajudá-la a lidar com o rompimento de seu relacionamento com Lamar Odom.
Agora a estrela é obcecada por fitness e quase não perde sua sessão diária de exercícios. Abrindo sobre como começou em uma postagem no Instagram, Khloe disse que não tinha ideia de como seu estilo de vida havia se tornado prejudicial à saúde: 'Olhando para as fotos de mim mesma, não percebi na época como meu estilo de vida realmente era prejudicial à saúde.
Khloe mostra seu corpo incrível em maiô vermelho (Imagem: Instagram)
“As pessoas adoram me chamar de gordo, mas por mais estranho que pareça, ainda não acho que me consideraria gordo naquela época. Definitivamente acima do peso e insalubre, sim. Há cerca de dois anos, decidi recorrer ao fitness como uma forma de terapia e como um calmante ”, continuou ela.
Insistindo que não era sobre apressar a perda de peso, ela acrescentou: 'Comecei devagar e, finalmente, comecei a malhar 4 a 5 dias por semana. Todos nós temos que começar de algum lugar e fazer algo é melhor do que nada. & Apos; '
Chris Pratt
Chris deixou cair quase quatro pedras (Imagem: Splash / Marvel)
Não se trata apenas de garotas. Chris Pratt perdeu três pedras e meia por seu papel em Guardiões da Galáxia.
Derrubando a balança a 21 pedras, o ator de Parks and Recreation admitiu que sua perda de peso não ajudou apenas em sua carreira, mas em sua saúde mental.
Em 2014, Pratt disse à Men's Health UK que anteriormente o excesso de peso o deixava 'impotente, fatigado e emocionalmente deprimido'.
Ele mostra seu abdômen em selfie NEWSAM (Imagem: Instagram)
'Eu tinha problemas reais de saúde que estavam me afetando de uma forma importante', acrescentou. 'É ruim para o seu coração, sua pele, seu sistema, seu espírito.'
Chris elaborou um cronograma com um treinador que envolvia exercícios intensos e uma nova dieta.
'Na verdade, perdi peso comendo mais comida, mas comendo a comida certa, comendo alimentos saudáveis e, então, quando terminei o filme, meu corpo não estava morrendo de fome', disse Pratt à revista People. 'Não foi como se eu tivesse sido acionado para me empanturrar e ficar realmente gordo de novo.'
Charlotte Crosby
Charlotte levou a sério seu estilo de vida pouco saudável (Imagem: Liverpool Echo)
Outra estrela de Geordie Shore que mudou completamente sua aparência é Charlotte.
Depois de subir para 11 pedras, a estrela de reality show admitiu que reformulou completamente seu estilo de vida. Cortar litros e comer uma dieta com baixo teor de gordura, ela afirma, ajudou muito a perder os quilos.
'Mudei meu estilo de vida para ser mais saudável. Eu ainda bebo, mas reduzi, eu costumava beber litros de Baileys, adorei ', disse ela durante uma aparição no This Morning em 2015.
Charlotte já lançou dois DVDs de treino para pessoas como ela, que não são coelhinhos de ginástica naturais. Eles também devem funcionar porque o Belly Blitz de 3 minutos de Charlotte se tornou o DVD de treino mais vendido da história.
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Stevie Ritchie
Stevi Ritchie antes e depois da perda de peso (Imagem: Jez Batch / No 1 Boot Camp)
No início deste ano, Stevi Ritchie, rejeitado pelo X Factor, perdeu 13 libras em apenas cinco dias com a ajuda do No1 Bootcamp.
O astro do reality show despiu-se para exibir sua nova figura depois de ser colocado à prova por um dos treinadores militares do campo.
Ele disse: 'Eu e Chloe somos um pouco como a Pequena e a Grande - ela é tão esguia e adorável e eu tenho o dobro do tamanho dela.
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'Estou realmente ansioso para emagrecer para o casamento e gostaria de perder outra pedra antes de colocar meu terno de casamento.'
Depois de atingir um peso máximo de 12 libras, Stevi deu entrada no retiro - também usado no passado por outras estrelas da realidade como Vicky Pattison, Mark Wright e Gemma Collins.
Britney Spears
Britney recentemente compartilhou um instantâneo de sua figura tonificada (Imagem: britneyspears / Instagram)
O personal trainer Tony Martinez ajudou a Sra. Spears a colocar seu corpo de volta em forma após anos de dieta ioiô.
Com uma residência em Las Vegas, Britney supostamente recorreu ao treinador em 2014 para entrar em forma. Ele planejou um regime de treino 'intenso' composto de três a 40 minutos de treino por semana.
Britney no tapete vermelho em 2012 (Imagem: Splash)
Ela também fez mudanças em sua dieta: 'Eu basicamente só queria que ela equilibrasse suas proteínas, carboidratos e gordura. Tudo bem equilibrado nesse aspecto, porque ela estava fazendo muito cardio, então eu queria que sua energia aumentasse o tempo todo.
Sam Smith
Ele perdeu três pedras por ficar saudável
O cantor Lonely Hour derramou três pedras nos últimos meses.
Ele creditou a seu físico esbelto uma dieta sensata, dizendo: Eu simplesmente não comi mais como um porco - é isso que estou fazendo, basicamente.
É muito difícil. Eu amo tanto comida que é uma batalha constante. Sempre vai ser uma batalha, mas estou tentando o meu melhor.
