Por alguma razão, às vezes ainda podemos ficar um pouco tímidos quando se trata de falar sobre menstruação.
Apesar do fato de ser completamente normal e algo que a maioria das mulheres passa todos os meses, ainda nos encontramos um pouco envergonhados quando se trata de fazer essas perguntas importantes.
Mas não se preocupe, nós protegemos você.
O S Online colocou as perguntas mais comuns sobre o período menstrual ao Dr. Preethi Daniel, diretor clínico da Clínica Médica de Londres , e realmente esperamos que as respostas de especialistas dela ajudem você.
Dr Preethi Daniel
Ela disse: “As mulheres passaram a aceitar que os períodos são apenas essas coisas inconvenientes e que tudo o que vem com eles é normal.
'Mas, na verdade, eles não têm essas coisas dolorosas que passamos todos os meses.'
Aqui estão as respostas do Dr. Preethi às suas perguntas.
Posso engravidar estando menstruada?
“Embora as chances sejam baixas, ainda pode acontecer. O esperma pode viver em você por alguns dias, talvez até uma semana.
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'Isso significa que é possível engravidar logo após o término da menstruação se você ovular cedo, especialmente se tiver um ciclo naturalmente curto.'
Por que eu tenho diarréia no meu período?
“Não há motivo para se preocupar em ter diarreia ao mesmo tempo que a menstruação.
Não é muito divertido (Imagem: Getty)
“Cerca de um terço das mulheres experimentam sintomas de barriga na época da menstruação, incluindo diarreia e constipação.
“A principal razão para isso é algo chamado prostaglandina. Isso é o que faz o útero se contrair, rasgar seu revestimento, causar o sangramento e também tentar contrair e limitar o sangramento para que você não sangre.
'Ao dizer ao útero para apertar, apertar, apertar, também está dizendo a outros músculos para apertar, apertar, apertar, para que os intestinos entrem em excesso e você acabe tendo diarréia.'
Qual deve ser a cor e consistência da minha menstruação?
“Isso pode variar de mulher para mulher e também pode variar entre os ciclos.
“Se você tiver menos sangramento, o sangue vai demorar mais para sair, então ele oxida e fica marrom.
'Então, qualquer coisa de marrom a vermelho fresco é provavelmente normal.
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“Na verdade, é normal ter pequenos coágulos porque o sangue tem que coagular à medida que sai do corpo.
Depende completamente de quanto sangue há (Imagem: E+)
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“O que não é normal são coágulos muito grandes e você pode querer consultar um médico sobre isso.
'Sangramento viscoso é realmente normal, eu sei que parece nojento, mas as secreções vaginais podem se misturar com o sangue e fazer com que pareça viscoso.'
Por que tenho dores nas costas na menstruação?
'A dor lombar durante a menstruação é totalmente comum.
“É causado por contrações no útero, que se irradiam através da rede de nervos na região pélvica.
“Este é um sintoma muito comum durante a menstruação.
“Normalmente, é causado por dores musculares, resultado de mensageiros químicos no corpo.
Pode ser extremamente doloroso (Imagem: Getty)
“As prostaglandinas – substâncias químicas semelhantes aos hormônios – agem como mensageiros para fazer seu útero se contrair para se livrar de seu revestimento, que é o que faz você sangrar.
'Isso pode ser passado através de seus nervos na região pélvica e na parte inferior das costas.'
Minha menstruação está atrasada - pode ser por causa de algo além da gravidez?
“Se você é uma mulher em idade fértil e sua menstruação está atrasada, é gravidez até prova em contrário, então faça um teste.
“No entanto, se você perder um período ou estiver menstruando irregularmente, pode ser por causa de desequilíbrios hormonais.
'Não é incomum perder um período de vez em quando, e é bastante comum em duas fases de nossas vidas - no momento em que começamos a menstruação, bem como durante menopausa .'
Como posso controlar os sintomas da TPM?
'As seguintes opções de tratamento da TPM podem ajudar a estabilizar as mudanças de humor e melhorar a saúde emocional da mulher nas semanas anteriores à menstruação:
- exercício
- comer refeições pequenas e frequentes
- suplementos de cálcio
- evitando cafeína, álcool e doces
- analgésicos simples
- indo na pílula
- gerenciamento de estresse.'
Não, nada disso! (Imagem: Momento RM)
Posso dormir com um absorvente interno?
'Você pode, mas tudo depende das horas que você está dormindo.
“O tempo recomendado para trocar um absorvente interno é a cada oito horas e o adulto médio dorme entre sete e oito horas por noite.
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'Provavelmente é melhor optar por uma almofada apenas no caso de você dormir.'
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Quanto sangue eu perco a cada ciclo?
“A quantidade média de sangue perdido durante um período é de 30 a 40 mililitros, com nove em cada dez mulheres perdendo menos de 80ml.
'Sangramento menstrual intenso é considerado 60ml ou mais em cada ciclo.'
