(Imagem: PA / Rex)
Seu peso aumentou quando o Take That se separou em 1996.
E agora, depois de mudar com sucesso as cinco pedras, o cantor / compositor Gary Barlow quer ajudar outras pessoas a lutar contra a protuberância.
O líder das paradas, 47, lançou uma iniciativa online chamada Barlow’s Bootcamps, que ele espera que inspire outras pessoas a emagrecer e adotar um estilo de vida mais saudável.
A hashtag faz com que o líder das paradas dê conselhos para aqueles que buscam motivação e orientação sobre alimentação saudável.
E sua sabedoria é simples: abandone refeições prontas e cozinhando refeições do zero, enquanto se exercita e minimize a ingestão de açúcar.
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Gary Barlow fotografado quando seu peso disparou no final dos anos 90 (Imagem: Alpha Photo Press Agency Ltd.)
Falando para O sol ele disse: Sou um cara muito ocupado, com muitas responsabilidades, mas cozinho todos os dias para mim e para minha esposa.
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'É sobre assumir o controle. Em vez de culpar: 'Por que estou gordo? O que você está fazendo comigo, Marks & Spencer - eu como sua comida o dia todo ', você está no controle disso.
'Quando você olha para alguém enchendo um carrinho cheio de refeições prontas, eu diria para se livrar disso e tentar cozinhar para você.'
E, claramente, sua abordagem simples é eficaz. Imagens retrospectivas do cantor nascido em Frodsham em 1997 mostram-no parecendo muito mais rechonchudo. Na verdade, ele era positivamente gordo.
Mas agora ele quer pagar seu sucesso de peso para a frente de graça.
O cantor se gabou de uma semelhança passageira com Peter Kay quando ele inclinou a balança (Imagem: Recursos do Rex)
Fotografado durante os primeiros dias de Take That, por volta de 1992 (Imagem: Arquivo Hulton)
'Meu negócio é música. Eu queria fazer uma turnê, quero fazer discos - adoro isso ', acrescentou ele.
- E sou muito bem pago por isso. Não preciso ganhar dinheiro contando às pessoas como perdi peso. Posso fazer isso através do Instagram, porque as pessoas não devem ser cobradas por isso.
As pessoas deveriam ser capazes de clicar lá e aprender as dicas ímpares. Minhas dicas vêm de várias pessoas. Eu os peguei ao longo dos anos e os uso para me ajudar.
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Mas não é uma dieta - definitivamente não é.
