Não precisamos realmente dizer que fast food não é a opção mais saudável, mas pode ser uma surpresa para você saber o quanto seus hambúrgueres favoritos estão realmente guardando.
Com os novos tamanhos do Big Mac do McDonald's à venda, demos uma olhada na diferença que existe entre os hambúrgueres - e qual é a sua melhor opção.
Embora seja óbvio que a maior opção terá a maior quantidade de calorias, a diferença entre as três pode ser mais surpreendente. O Mac Jnr não é realmente muito menos do que o original, mas o Grand pode ser um deleite longe demais.
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Claro, às vezes apenas um Grand Big Mac serve - não se preocupe, não vamos julgá-lo.
Você iria? (Imagem: McDonalds)
Quantas calorias tem um Big Mac?
O Big Mac original vem com 508 calorias, de acordo com o McD's.
(Imagem: AFP)
O que mais:
25g de gordura
Gordura saturada 9,5g
Açúcar 9g
Sal 2,3g
... mas como ele se compara aos novos Big Macs.
Está prestes a ficar ainda maior ... (Imagem: Getty Images)
Quantas calorias tem um Grand Big Mac?
O novo Grand Big Mac tem 741 calorias de acordo com McDonald's . Isso é 233 a mais que o original.
Também tem:
Gordura 37g
Gordura saturada 15g
Açúcar 12g
Sal 3,5g
Consulte Mais informação
McDonald's
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A versão pequenina tem 400 calorias segundo os McDs, 20g de gordura e 7,4g de gordura saturada. Isso é 108 a menos que o original.
As calorias são precisas?
Em última análise, é razoável querer uma ideia de quantos Big Macs você pode comer, certo?
Felizmente, hoje em dia, os restaurantes de fast food são obrigados a listar as informações nutricionais em seus sites, menus e, às vezes, embalagens para que seja mais fácil ficar de olho nessas calorias.
Mas e se dissermos a você que os valores listados por algumas dessas empresas não estão corretos?
Uma investigação por Business Insider levou alguns alimentos famosos e populares do McDonald's, Chipotle e Pizza Hut para a Universidade da Colômbia nos EUA para testar quatro refeições populares para calorias.
Para medir as calorias fornecidas, os cientistas usaram algo chamado de calorímetro de bomba . É química e há equações envolvidas. É importante ressaltar que é preciso.
Os resultados foram perturbadores.
McDonald's
O McDonald's afirma que existem 508 calorias em seu Big Mac. O calorímetro da bomba descobriu, no entanto, que o sanduíche realmente tem 702. Isso é um extra de 23 por cento.
(Imagem: Foto publicitária)
Se você ingerisse 23% a mais em uma dieta de 2.000 calorias por dia ao longo de um ano, consumiria mais 167.000, o que significaria que engordaria quase três quilos e meio. Oh céus.
No Reino Unido, uma batata frita grande chega a 444 calorias.
De acordo com o estudo, o McDonald's também os relaciona incorretamente - a porção chega a 594 calorias quando testada.
'Nosso site detalha informações nutricionais para todos os produtos do Reino Unido e está atualizado e preciso', disse um porta-voz do McDonald's ao NEWSAM Online.
Scott Robinson (cantor)Seu guia saudável para comida para viagem
Pizza Hut
(Imagem: Getty)
Em vez de o prato chegar a 640 calorias, como observa a Pizza Hut, ele na verdade contém 865. São 26% a mais de calorias para queimar. Se você tivesse um por dia, comeria 190.000 calorias extras por ano e engordaria muito.
Um porta-voz da Pizza Hut disse ao NEWSAM Online: 'Cada uma de nossas pizzas é feita individualmente e na hora.
'Embora nos esforcemos para manter o conteúdo calórico o mais consistente possível, pode haver alguma variação de fatia para fatia.'
Chipotle
Na lanchonete, um de seus almoços take-away favoritos, o burrito de frango, sai mal. Chipotle diz que tem 1.315 calorias. A verdadeira figura? 1.670. Isso é 21 por cento a mais.
(Imagem: Getty)
'Nossa comida é preparada em nossos restaurantes e montada sob encomenda pelas pessoas que trabalham lá (não por máquina como você faria em uma instalação de produção de alimentos embalados), então sempre há a possibilidade de alguma variação nas calorias, embora trabalhemos duro para ter certeza de que as porções são consistentes e corretas ', disse um porta-voz da Chipotle.
Salada, alguém?
O NEWSAM Online contatou os restaurantes sobre a Business Insider Investigation no momento do lançamento.
