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A nova dieta 5:2 que permite que você coma mais, mas ainda perca peso

Em 2013, o Dr. Michael Mosley introduziu a dieta 5:2, um regime de perda de peso que envolve a redução de 500 calorias durante dois dias por semana. Agora, ele reformulou a dieta em seu novo livro The Fast 800, que afirma que você ainda pode perder peso comendo 800 calorias em dias de jejum…

Dieta de biquíni de uma semana de emergência: perca 5 libras, mas parecerá uma pedra a tempo das suas férias

O tempo de férias está aqui e se você não manteve o corpo de biquíni do ano passado, aqui está uma maneira de chegar lá em UMA SEMANA



Melhor hora para dormir se você precisar acordar sentindo-se revigorado às 7h

Na verdade, há uma hora de dormir específica para sempre que você quiser se levantar de manhã

Os primeiros sinais de gravidez que você pode perder - de mamilos formigando a uma mudança no olfato

Muitas mulheres que estão tentando ter um bebê vão se encontrar procurando por qualquer pequeno sinal - mas o que você realmente deve estar procurando?

Como e quando arrotar seu bebê - e o que fazer quando eles ficam com o vento preso

O ar fica preso no estômago dos bebês com muita facilidade - veja como você pode fazê-los se sentirem mais confortáveis



21 razões pelas quais você deve fazer sexo e as vantagens para a nossa saúde

Esqueça os cremes antirrugas, pesquisas afirmam que o sexo pode fazer você parecer sete anos mais jovem e esse não é o único benefício - aqui está nosso resumo para o Dia Nacional do Sexo

Melhores camas de ar 2020 para uma noite de sono perfeita

Bons sonhos! Adormeça em sua próxima viagem de acampamento em um colchão de ar super macio para uma soneca séria

Como se livrar das pulgas se seu cão ou gato as trouxe para sua casa

Então, aqui está tudo o que você precisa saber sobre como se livrar desses bugs irritantes



Como se livrar do eczema, vencer o ciclo de coceira e coçar e parar as causas

Se você sofre de eczema, então toda essa coceira está fazendo você coçar. Aqui estão algumas dicas sobre como se livrar do eczema e alguns tratamentos.

Como durar mais tempo durante o sexo e prevenir a ejaculação precoce

Aviso: conteúdo gráfico. A duração média do sexo com penetração é de 5,4 minutos, mas se você quiser ter uma experiência mais duradoura, tente algumas dessas técnicas

Reaquecer o arroz pode deixá-lo gravemente doente – mas há um truque para mantê-lo seguro

Há etapas simples a serem seguidas para garantir que seja seguro

Melhor hora para as mulheres se barbearem “lá embaixo”, de acordo com um ginecologista

Pensando em depilar os pelos pubianos? Aqui estão algumas dicas importantes para dar uma chance

A Dieta 5:2: Sua jornada de seis semanas para perder peso e vencer a celulite para o corpo de biquíni que você deseja

A dieta rápida pode ajudá-lo a perder até uma pedra para um verão mais magro - e ajudar a combater a celulite

Quantas calorias tem um litro de cerveja? Quão impertinente o seu deleite embriagado favorito realmente é

Infelizmente, uma caneca dessa bebida saborosa e gelada não é exatamente saudável - mas quão ruim é?

Problemas de saúde que suas unhas podem indicar - de manchas brancas a sulcos

A nutricionista Fiona Tuck forneceu alguns sinais reveladores a serem observados nas unhas, que podem indicar problemas de saúde que variam de deficiências de vitaminas a doenças mais sinistras

Revelado: 21 maneiras fáceis de acelerar sua perda de peso com treinos mais curtos e mais comida

Ainda lutando para mudar os quilos pós-Natal? Aqui revelamos nossas principais dicas para voltar a emagrecer

O que é sepse e quais são os sintomas? Conhecer esses sinais pode salvar uma vida

Como é anunciado que as mortes por sepse aumentaram mais de um terço, aqui está o que é e como você pode se manter seguro - conheça os sintomas

Quando você deve começar a sentir seu bebê ainda não nascido - desde os primeiros movimentos até aquele primeiro chute especial

Sentir seu bebê se mexer pela primeira vez é algo que todas as mães se lembram - mas quando começa e o que você pode esperar?

Como se livrar de hematomas rapidamente - melhores dicas e truques para ajudar a fazê-los desaparecer mais cedo

Os hematomas normalmente desaparecem em algumas semanas, mas há algumas coisas que você pode fazer para acelerar o processo

Teste complicado de 15 perguntas testará seu QI para ver se você é 'altamente inteligente'

Um questionário online vem ganhando muita atenção depois de afirmar que o resultado pode mostrar se sua faixa de QI está ou não no 'percentil mais alto'