Mamãe revela o incrível truque que usou para tirar QUATRO tamanhos de vestido e mais de 5 pedras

Fazendo Dieta

Adele Johnson perdeu peso com a ajuda de filme plástico

Adele Johnson abandonou quatro tamanhos de vestido com este truque simples(Imagem: Daily Mirror)

O escorregador infantil no centro de recreação macio não era para adultos, mas quando o filho de cinco anos de Adele Johnson, Pete, implorou que ela se juntasse a ele, ela não conseguiu dizer não.



Mas quando o plástico rangeu sob seu peso de 3 libras, Adele entrou em pânico, temendo que o escorregador pudesse desabar a qualquer segundo.

Ela se abaixou, o traseiro bem apertado pelo escorregador, mas quando Pete implorou animadamente para ela ir de novo, ela finalmente aceitou que seu peso era um problema.

O rangido que ouvi quando descemos o escorregador foi um choque, disse Adele.



Foi um grande deslizamento, então o fato de eu ter chegado perto de quebrá-lo me fez dar um passo para trás e perceber que precisava agir.

Adele Johnson perdeu peso com a ajuda de filme plástico

O filho de Adele, Pete, não poderia estar mais orgulhoso de sua mãe (Imagem: Daily Mirror)

A mãe casada de um deles, de St Austell, Cornwall, disse que negou seu peso por vários anos.



Eu sou uma comedora de emoções e piorou quando Pete começou na escola, porque eu apenas comia porque não tinha mais nada para fazer, diz Adele, 37.

Eu também comia mais quando estava triste ou com raiva, pois achava que isso me faria sentir melhor.

'Mas eu me sentiria pior comigo mesmo e então comeria mais. Foi um ciclo terrível.

Enquanto Pete comia comida saudável e fresca, a dona de casa Adele comia biscoitos de chocolate e batatas fritas e se enchia de grandes pratos de macarrão. À noite, ela se empanturrava com comida para viagem.

Amelia Turner Le Vell

Eu sabia que era ruim, mas acabei de adquirir hábitos ruins, diz ela.

Adele Johnson perdeu peso com a ajuda de filme plástico

Adele Johnson perdeu peso com a ajuda de filme plástico (Imagem: Daily Mirror)

Depois de quase quebrar o slide, Adele sabia que tinha que perder peso por seu filho. Ele ficou tão chateado porque eu me recusei a cair no escorregador novamente, diz ela.

Então, prometi a mim mesma que perderia peso suficiente para voltar com segurança no seu sexto aniversário em março.

'Eu tive oito meses, e a felicidade dele foi toda a motivação que eu precisava.

Com tamanho 22, 5 pés 3 polegadas, Adele era muito autoconsciente para ir à academia. Então, em agosto do ano passado, ela gastou £ 450 em uma esteira para sua sala de estar.

Eu usaria em casa nas minhas horas vagas, diz Adele.

Consulte Mais informação

Perda de peso
O maior perdedor da vila Transformação do trabalhador de armazém Mãe e filha irreconhecíveis O objetivo final da mamãe

Eu fiz isso três vezes por dia - antes da corrida da escola, e mais duas vezes durante o dia.

'Eu ligava a TV e assistia enquanto caminhava para fazer o tempo passar mais rápido.

Foi durante um desses treinos que ela viu um reality show na TV em que as mulheres iam a salões de beleza e pagavam caro por envelopes que perdiam centímetro a centímetro.

Era um dos programas em que as mulheres são ricas e dinheiro não é problema, e elas iam a salões de beleza onde ficavam embrulhadas em filme plástico por uma hora e perdiam um centímetro da cintura e das coxas.

Adele Johnson perdeu peso com a ajuda de filme plástico

Adele agora está feliz por deslizar com seu filho Pete (Imagem: Daily Mirror)

Achei que era uma ótima ideia, mas não havia como justificar o gasto daquela quantia.

Percebi que poderia tentar uma alternativa mais barata, colocando um filme plástico em volta das minhas áreas problemáticas quando malhasse.

casa de fator x

Eu sabia que era loucura, mas queria tentar e ver se isso me ajudaria a suar mais, e não havia mal nisso.

Adele comprou um filme plástico no supermercado e começou a enrolá-lo na barriga antes dos exercícios, esperando que aumentasse a redução de gordura na região do estômago.

Essa era minha área-alvo, já que meu filho sempre brincava inocentemente sobre minha ‘barriga de bebê gelatinosa’ - porque minha barriga era tão flácida que se contorcia, diz Adele. Ele também me chama de rolo de salsicha.

Comecei a envolver pelo menos 10 camadas em volta da cintura e, em seguida, caminhar na esteira por uma hora de cada vez.

parceiros sexuais médios em toda a vida

Eu definitivamente suei mais e isso me manteve motivado para continuar - era como se eu pudesse sentir a gordura derretendo.

Logo ela também estava enrolando a barriga em filme aderente antes de sair de casa para ir à escola e às compras.

Foi ótimo poder queimar calorias extras fazendo coisas do dia a dia e com as pessoas ao meu redor não sabendo, ela ri.

Adele também reformulou sua dieta e começou a se alimentar de maneira mais saudável para complementar seu novo regime - que havia sido tão bem-sucedido que ela conseguiu perder mais de cinco quilos em oito meses.

Adele Johnson perdeu peso com a ajuda de filme plástico

Adele mostra o quão longe ela avançou enquanto segura um par de suas calças velhas (Imagem: Daily Mirror)

Parei de comer junk food e me concentrei em proteínas e vegetais, como peixes e vegetais, diz Adele.

Comecei a subir na esteira quando estava entediado em vez de comer lixo e me senti muito melhor com isso.

Eu realmente nunca bebi água antes, mas como eu estava suando muito, me senti bastante desidratado, então eu precisava ter certeza de que estava tomando o suficiente.

'Agora eu bebo um copo pelo menos a cada hora ou assim.

Conforme o peso caiu, a motivação de Adele foi impulsionada.

E quando Pete conseguiu colocar os braços em volta da cintura dela para um abraço, ela finalmente se sentiu animada com a perspectiva de descer o escorregador com ele.

Ele ficou feliz por ter me dado um abraço decente e foi então que percebi o quão longe eu havia chegado, diz ela.

Quando o sexto aniversário de Pete chegou em março, Adele deu uma festa para ele na área de lazer onde sua jornada para perder peso começou.

Nos oito meses desde que quase quebrou o escorregador, perdi cinco pedras e cheguei ao tamanho 14, diz ela.

cidades litorâneas tranquilas no Reino Unido

Era incrível voltar ao slide e apenas curtir sem me preocupar se eu iria derrubar tudo ao meu redor.

Pete estava vestido como Capitão Marvel para a festa. Ele estava tão animado por eu estar descendo o escorregador com ele.

Adele Johnson perdeu peso com a ajuda de filme plástico

Adele ficou deslumbrante depois de mudar sua dieta e se exercitar com filme plástico (Imagem: FLASHFOTO)

À medida que o peso ia diminuindo, comecei a ser capaz de fazer mais e mais atividades com ele e essa foi a última coisa que saiu da lista.

Sinto-me uma nova mulher e estou muito feliz por ser a mãe divertida que meu filho desejou.

Adele está continuando com seus treinos com filme plástico, embora agora ela tenha diminuído para caminhar de seis a oito quilômetros cinco vezes por semana, em vez das sessões de 12 quilômetros que vinha fazendo.

Em média, ela gasta um rolo de filme plástico por dia. E ela diz que o custo é insignificante em comparação com as despesas de embalagens profissionais regulares que podem custar centenas de libras.

Adele diz: Meu plano nunca foi ser magra e vou ficar feliz quando chegar ao tamanho 12, mas quero ir devagar, pois acho que é a melhor maneira de manter o peso baixo a longo prazo.

Até então, continuarei fazendo o que estou fazendo - mas o filme plástico nunca mais será o mesmo em nossa casa!

Consulte Mais informação

Perda de peso
O maior perdedor da vila Transformação do trabalhador de armazém Mãe e filha irreconhecíveis O objetivo final da mamãe

Arquivo de gordura

  • Peso de Adele antes: 18 £ 3
  • Vista você: 22
  • Peso de Adele agora: 12st 9lb
  • Tamanho do vestido: 14

Dieta antes

  • Café da Manhã: Nada
  • Almoço: Grande prato de massa e molho
  • Jantar: Peixe grande com batatas fritas ou comida chinesa para viagem, pizza ou hambúrguer
    E batatas fritas
  • Snacks: sanduíche de bacon, biscoitos de chocolate, batatas fritas

Dieta agora

  • Café da manhã: água com limão, cereal com leite desnatado
  • Almoço: sanduíche de ovo e tomate
  • Jantar: Copo de água seguido de salmão ou frango e vegetais
  • Lanches: banana ou laranja, água