O que a cor da sua urina está realmente dizendo sobre sua saúde - e quando você deve se preocupar

É algo que todos temos em comum e algo que fazemos automaticamente todos os dias.

Mas da próxima vez que esvaziar a bexiga, não se apresse em dar a descarga. Em vez disso, verificando rapidamente a cor do seu xixi, você pode aprender lições valiosas sobre sua saúde .

Mudanças na cor são normais e podem até ser causadas pela comida que você está comendo, mas ocasionalmente pode ser um sinal de alerta de que há sérios problemas acontecendo.

Alguns compararam o vaso sanitário a uma 'vasilha de cristal', dando a você uma visão do seu corpo. Não iremos tão longe, mas abaixo está uma lista de 10 cores que você pode ver em seu banheiro e o que elas podem dizer sobre você - de acordo com urinacolors. com .

1. Limpar

Se sua urina estiver clara, isso pode sinalizar que você está saudável. Normalmente, quanto mais clara sua urina, mais saudável você é.

Mas como a cor da urina saudável 'ideal' é amarelo palha, o xixi claro pode não ser uma coisa tão boa.

Não seja muito apressado para lavar (Imagem: Getty Images/Cultura RM)

Embora você possa ter um corpo muito bem hidratado, isso também pode significar que você está sobre -hidratado ou pode até ser um sinal de diabetes.

Se você apresentar sintomas de diabetes, como aumento da sede e micção frequente, consulte seu médico.

2. Amarelo pálido

É isso que todos nós almejamos. Corpos saudáveis ​​produzem urina que não é muito escura, o que sinaliza que você está bem hidratado.

Ao mesmo tempo, você não quer que fique muito claro - isso aponta para uma baixa concentração de resíduos no que você está passando.

Se fosse esse o caso, você teria que ir mais ao banheiro para excretar os resíduos que seu corpo não precisa.

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3. Amarelo brilhante

O seu xixi é de uma boa cor amarela, mas é um pouco, bem, brilhante? Você pode culpar as vitaminas B por isso. A riboflavina (B2) é naturalmente fluorescente quando exposta à luz UV, por isso pode deixar o vaso sanitário com uma cor um pouco alarmante.

4. Amarelo escuro

Isso geralmente é um sinal de que você não está bebendo água suficiente e está no extremo mais escuro do espectro 'normal'.

Se você não se hidratar o suficiente, os resíduos dos quais seu corpo está se livrando não são diluídos, causando uma cor mais escura do que é saudável.

A lição a ser aprendida com isso? Aumente a ingestão de água.

Despejando água de uma garrafa em um copo (Imagem: Getty)

5. Marrom

A urina marrom clara ou escura pode significar sangue na urina ou um potencial distúrbio hepático ou renal.

Também pode mostrar que você está trabalhando demais seus músculos, que liberam uma substância chamada mioglobina quando danificadas que podem tornar a urina marrom.

Infecções do trato urinário e distúrbios hepáticos, como cirrose, são outras causas.

6. Verde

Se você tomou uma cerveja verde no Dia de São Patrício, provavelmente notará que o corante alimentar na cerveja deixou sua urina com o mesmo tom.

Os aspargos podem fazer com que seu xixi fique com um tom esverdeado - mas problemas de saúde também podem fazer isso

De acordo com urinacolors.com: 'Bile e diarréia podem causar um tom esverdeado em sua urina, e pus de uma infecção do trato urinário também pode causar urina verde.'

Se você não apresentar nenhum desses sintomas, provavelmente ainda está relacionado a algo que você ingeriu. Mas se você estiver preocupado, sempre consulte um profissional de saúde.

Vá em frente, vá e dê uma olhada - pode revelar muito sobre você (Imagem: Getty)

7. Azul

A urina azul é causada principalmente por alimentos ou medicamentos que você tomou recentemente. Triamterene, Rinsapin e Viagra são todos medicamentos que podem fazer com que seu xixi tenha uma coloração azul - junto com quaisquer outras pílulas que usem um corante azul.

Mesmo que pareça algo fora do Avatar, provavelmente não será um problema de saúde contínuo e é mais provável que seja devido a algo que você ingeriu.

8. Laranja

Como dito anteriormente, a desidratação pode causar uma cor de urina mais escura que às vezes pode parecer laranja.

A icterícia também pode ser um fator aqui, fazendo com que a bile apareça em seu xixi, dando-lhe um tom alaranjado.

Se essa mudança de cor estiver relacionada à comida, provavelmente durará apenas um ou dois dias no máximo. Se durar mais de dois dias, você deve consultar seu médico.

Preocupado com o que você está vendo? Consulte um médico (Imagem: Getty)

9. Rosa ou vermelho

A menos que você tenha comido muita beterraba, isso pode ser um sinal de que você está passando sangue quando vai ao banheiro.

Sangue na urina pode ser um sinal de infecção do trato urinário ou cálculos urinários. Estes são geralmente acompanhados de dor e desconforto, então você provavelmente notaria outros sintomas.

Os cânceres de rim e bexiga também podem causar sangue na urina e normalmente não apresentam outros sintomas associados - portanto, se você encontrar sangue no xixi, informe seu médico.

10. Preto

Se você comeu uma grande quantidade de alimentos ou remédios que usam corante preto, provavelmente pode assumir com segurança que essa é a causa.

Mas se você descartou isso e acha que isso se deve a um problema de saúde, a urina preta é um sério sinal de alerta.

Se você estiver preocupado com a cor da sua urina, sempre consulte seu médico. Mais informações estão disponíveis no Site do NHS .

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