Quando o motor liga em um e-bike , isso me leva de volta ao primeiro empurrão do meu pai quando meus estabilizadores saíram. Essa sensação de equilíbrio independente em duas rodas é um rito de passagem precioso para muitos de nós.
E estou convencido de que essa conexão com a primeira vez que você pedalou é o que torna o Volt Connect e outras e-bikes tão divertidas.
Há até evidências de que pedalar com assistência elétrica pode ser melhor para você do que caminhar – e até mesmo uma ajuda útil na luta contra a obesidade.
Um estudo diz: O ciclismo eletrônico pode contribuir para atender às recomendações de atividade física e aumentar a aptidão física. Como tal, as e-bikes oferecem uma alternativa potencial ao ciclismo convencional.
Portanto, não se deixe levar por alguns puristas do ciclismo que veem as e-bikes como trapaceiras, pois não fazem todo o trabalho para você.
Testei a teoria em um bicicleta Volt Connect usando um Fitbit para comparar o esforço e as calorias queimadas em uma bicicleta elétrica com a intensidade do exercício em uma bicicleta tradicional.
E os resultados foram surpreendentes. Eu estava usando muito mais esforço na e-bike do que percebi.
Existem várias razões pelas quais as pessoas compram e-bikes, mas o exercício geralmente não é uma delas.
o que significa 61
A bicicleta vem com luzes integradas, trava e guarda-lamas, e há pneus Schwalbe de qualidade e bons freios hidráulicos Tektro (Imagem: Volt)
As bicicletas elétricas são boas para o deslocamento porque você pode viajar mais longe sem ficar suado e pode carregar muito mais.
Os ciclos assistidos por energia podem ajudá-lo a voltar ao selim se você estiver se recuperando de uma lesão ou doença ou sofrer com artrite . Ou você pode estar ficando mais velho e menos capaz de se alimentar sozinho.
Mas meus resultados mostram que uma bicicleta elétrica também pode ser um auxiliar de exercício particularmente útil, especialmente para aqueles que acham difícil começar em qualquer campo de atividade física.
A Volt Connect, como muitas das melhores e-bikes, é baseada no sistema Shimano Steps, que fornece a potência que você precisa em qualquer estágio do seu passeio.
Tem um alcance de 70 milhas, com modos alto, normal e eco para impulsionar sua pedalada em diferentes níveis.
Você voa a 15,5 mph ou mais no plano e desliza com bastante facilidade por colinas íngremes de até 11 mph.
A moto vem com luzes integradas, trava e guarda-lamas, e há pneus Schwalbe de qualidade e bons freios hidráulicos Tektro.
Uma comparação das calorias queimadas em uma bicicleta e uma e-bike (Imagem: Trevor Davies)
Ele também tem nove marchas que funcionam como em uma bicicleta normal.
James Corden e Matthew Horne
Então, quanto menos esforço eu estava fazendo no Volt Connect? De acordo com meu aplicativo Strava e um Fitbit, não muito.
Uma viagem idêntica de 10 milhas ao redor do sudeste de Londres com colinas foi 7,5 minutos mais rápida no Volt Connect na configuração de potência mais alta, que foi quase 2 mph mais rápida em média.
Eu queimei calorias a 9,1 por minuto, em comparação com 9,8 na minha bicicleta híbrida sem motor, apenas 100 a menos no total durante a viagem.
em que canal passa inglaterra vs gales
O Volt Connect foi mais gentil com o meu coração, mas ainda forneceu muitos exercícios aeróbicos, sem os 8 minutos de pico subindo as colinas. Em vez disso, experimentei 43 minutos de exercícios aeróbicos e cinco minutos de queima de gordura.
Na Volt connect eu atingi uma taxa máxima de 136 batimentos por minuto, de acordo com meu Fitbit comparado a um máximo de 154 na bicicleta sem motor, que teve uma média de 124 batimentos por minuto na viagem. No Volt Connect, minha média foi de 120bpm.
Tem um alcance de 70 milhas, com modos alto, normal e eco para impulsionar sua pedalada em diferentes níveis (Imagem: Volt)
A Volt fabrica bicicletas elétricas há quase 10 anos e a empresa as projeta do zero, em vez de adaptar uma bicicleta não motorizada existente, simplesmente adicionando um motor. Portanto, eles são um ótimo lugar para começar.
O cofundador e CEO da VOLT, James Metcalfe, disse: As bicicletas elétricas oferecem uma infinidade de benefícios e estão se tornando cada vez mais populares no Reino Unido.
O benefício mais óbvio é o condicionamento físico e a saúde, em comparação com as bicicletas tradicionais, as pessoas podem ir muito mais longe nas e-bikes e também podem escolher quanta assistência a bicicleta lhes dá – você pode optar por se exercitar muito ou pedalar com muito pouco esforço – mas é sempre sua escolha.
Sua experiência pessoal também transmite isso, com as calorias que você queimou, sua frequência cardíaca e a queima de gordura sendo comparativas entre a e-bike e os passeios de bicicleta tradicionais.
Muitas pessoas evitam andar de bicicleta porque estão preocupadas que podem não estar em forma o suficiente. Esta é uma parte fundamental do que torna as e-bikes uma ferramenta inestimável na luta contra a obesidade, pois o impulso adicional que uma e-bike fornece torna a transição para o exercício menos assustadora para as pessoas.
não é barato (Imagem: Volt)
A mais recente ciência e tecnologia
Quase nove milhões de pessoas pedalavam todas as semanas na Inglaterra no auge do bloqueio, mostram os números.
jody jenkins filha daniella
De acordo com o Sport England, cerca de 16% da população saía para passear todas as semanas.
O percentual dobrou de 8% no início de abril para o pico de 8,9 milhões de 16% no final de maio. E mais desses passeios teriam sido em e-bikes.
Nos próximos três anos, estima-se que 100 milhões de e-bikes serão vendidas em todo o mundo.
Com preço de cerca de £ 2.300, a bicicleta Volt é um ótimo lugar para começar a e-cycling porque eles pensaram em tudo, até tem um cadeado embutido. Então é só carregar a bateria e pronto.
Pode ser apenas a ajuda que você precisa para voltar ao caminho da boa forma.
Mais LidosNão perca
