O segredo da perda de peso de Sam Smith é revelado - cubos de gelo, ioga e sem açúcar

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Apedreje-me! O segredo da dieta de Sam Smith foi revelado

Sam Smith tem perdido peso ainda mais rápido do que tem vendido discos ultimamente, então queríamos saber os segredos de seu plano de emagrecimento.



Sam, 22, derramou três pedras - incluindo uma pedra em apenas duas semanas no mês passado - e dá crédito à terapeuta nutricional Amelia Freer por mudar sua vida.

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O livro do especialista em comida Eat. Nutrir. Brilho. tornou-se um best-seller da noite para o dia devido aos elogios de Sam, e Amelia - que também aconselhou celebridades, incluindo James Corden e Boy George - teve que fechar sua lista de espera de clientes.

Então, às 3 da manhã, tive que examinar o plano de alimentação saudável. Para fins de pesquisa.



Agora: Svelte Sam derramou três pedras (Imagem: samsmithworld / instagram)

Bem como uma receita para alguns cubos de gelo com infusão de ervas que soam deliciosos - isso vai funcionar quando queremos um lanche - também há algumas dicas úteis sobre como zombar graciosamente.

Depois de ser instruído a não empilhar um garfo muito alto, o livro aconselha: Coma como se estivesse jantando com seus futuros sogros.



Isso vai ser muito difícil quando mergulharmos em nossos ovos de Páscoa. Mas quando ele defendeu o tomo, Sam insistiu que era sobre a vida, bem como dieta, dizendo aos fãs: Não se trata de perda de peso, é sobre sentir-se feliz consigo mesmo.

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Amelia nos diz que até nossas mesas precisam de uma desintoxicação - o que não é um plano tão ruim, na verdade - enquanto frases inspiradoras, como se você tiver tempo para o Facebook, você tem tempo para exercer a culpa nos afastam delas.

Ela também questiona nossas rotinas alimentares, perguntando em letras maiúsculas: QUEM DIZ QUE VOCÊ NÃO PODE COMER BROCCOLI NO PEQUENO ALMOÇO?

Sam Smith

Então: Alguns fãs querem que o cantor ganhe dinheiro de volta (Imagem: Getty)

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Claramente não Sam Smith, que cortou glúten, laticínios e açúcar refinado de sua dieta completamente - então definitivamente evita Frosties com leite integral agora.

Sam também fez musculação e até fez ioga para aprimorar seu corpo. Mas, embora sua perda de peso seja impressionante, os fãs estão começando a se preocupar que ele esteja encolhendo diante de nossos olhos.

Sob a imagem de um Sam magro em Paris, postada no Instagram, os fãs escreveram: Por favor, volte à sua forma antiga! Fico triste quando vejo esse menino magrelo. E: Sam, você pode parar de fazer dieta agora. Você está ótimo, mas não vá muito longe.