Mulher ajustando um termostato(Imagem: PA)
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As discussões sobre a temperatura podem ficar bastante aquecidas com alguns membros da família elevando as temperaturas muito alto, enquanto outros podem não querer nenhum aquecimento.
Mas se você tiver um parente idoso em sua casa ou um bebê recém-nascido, o que você deve fazer então? Aqui, veremos qual deve ser a temperatura ideal de uma casa.
É fácil aumentar totalmente o termostato quando está muito frio, mas que temperatura deve estar em sua casa? A temperatura ambiente ideal é realmente aquela que faz você se sentir mais confortável e isso depende da sua preferência pessoal.
Estudos mostraram que as pessoas no Reino Unido mantêm suas casas em torno de 18 ° C, mas, se você perguntar qual é a temperatura ideal, a maioria dirá em torno de 21 ° C. As pessoas provavelmente estão tentando economizar dinheiro em suas contas de energia , já que reduzir o termostato em apenas alguns graus pode aumentar ao longo do ano. Então, qual é a temperatura ideal para os cômodos da sua casa?
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A sala de estar
A temperatura ideal na sala é entre 19 e 22 °. É aqui que você passa muito tempo - e muitas vezes por longos períodos sentado quieto - então é provável que você fique um pouco mais frio. Claro, quanto mais alto você vai, mais energia você usará - portanto, tente não ir mais alto do que 21 °, se puder.
O banheiro
A última coisa que você quer fazer é sair do chuveiro quente e entrar em uma sala gelada. Por este motivo, é melhor definir seu banheiro para cerca de 22 ° e certifique-se de que seja confortável para os momentos-chave quando você usa o banheiro de manhã ou à noite.
O quarto
Seu quarto pode ser um pouco mais frio em comparação com outros quartos. Isso ocorre porque muitos de nós não gostam de estar muito quente à noite, então a temperatura ideal de um quarto não deve ser superior a 20 ° - e pode ser tão baixa quanto 15 ou 16 °.
O quarto vago
Se houver quartos que você não usa com frequência, como um quarto extra, desligue os radiadores e feche as portas.
Qual é a temperatura ambiente ideal no inverno e no verão?
A temperatura ambiente ideal é, na verdade, a mesma durante todo o ano. Quer seja verão ou inverno, você deve ter como guia cerca de 18 a 20 ° C.
Também é uma boa ideia definir o termostato para uma temperatura e, em seguida, usar um cronômetro para ligá-lo e desligá-lo quando você mais precisa de aquecimento. Dessa forma, você não perderá o excesso de energia por deixar o aquecimento muito alto por muito tempo.
E se você não estiver em casa?
A temperatura ambiente ideal quando você não está em casa depende de quanto tempo você ficará fora. Durante o dia, quando você está no trabalho e as crianças estão na escola, o aquecimento deve ser interrompido, para que a temperatura não desça mais do que alguns graus.
Bebês e crianças pequenas
É importante ter cuidado com a temperatura quando se trata de bebês e crianças pequenas. Eles são menos capazes de regular a temperatura do corpo e, portanto, o aquecimento central pode ser importante para garantir que estejam em um ambiente seguro e confortável.
The Lullaby Trust, uma instituição de caridade que promove a saúde infantil, recomenda que a temperatura ambiente do seu bebê seja confortável, então tente manter a temperatura ambiente entre 16 e 20 °.
Pessoas mais velhas
Da mesma forma, é importante ter mais cuidado com a temperatura se você ou alguém em sua casa for mais velho. Uma pesquisa da instituição de caridade Age UK mostra que a exposição ao frio pode ter um impacto devastador na saúde dos idosos, que são particularmente vulneráveis ao impacto das baixas temperaturas.
Conforme as pessoas envelhecem, leva mais tempo para aquecer, o que pode ser ruim para a saúde das pessoas. Portanto, o conselho é manter o aquecimento ligado, especialmente no inverno, e certificar-se de que está recebendo o pagamento do combustível de inverno.
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