Você não deve dormir com um ventilador ligado a noite toda durante uma onda de calor, alertam os especialistas

Uk News

Como a maioria dos britânicos em todo o país fervem em temperaturas de até 32 ° C, muitos pretendem ligar seus ventiladores a todo vapor enquanto dormem esta noite.

Mas, de acordo com alguns especialistas, manter um ventilador ligado durante a noite pode ter vários contras que você pode querer saber para proteger sua saúde.



Dormir com um ventilador pode, na verdade, acabar circulando não apenas o ar, mas também pólen e poeira, o que não é ideal para quem sofre de alergia ou asma, Relatórios do Sleep Advisor.

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“Dê uma olhada no seu fã”, sugere The Sleep Advisor. 'Se estiver coletando poeira nas lâminas, essas partículas estão voando pelo ar toda vez que você o liga.'

pessoa dormindo com ventilador

Se você está planejando manter um leque esta noite, pense duas vezes (Imagem: Getty Images)



Sua pele também pode sofrer com o ventilador ligado durante toda a noite, pois pode ressecá-la. Isso enquanto um ventilador também tem o potencial de secar suas passagens nasais, resultando em seu corpo produzindo excesso de muco e você acordando sentindo-se todo bloqueado.

O Consultor de Sono também alertou que o ar frio pode fazer com que você acorde de manhã com uma sensação de rigidez.

'Isso ocorre porque o ar frio concentrado pode fazer os músculos ficarem tensos e com cãibras', explicam os especialistas, acrescentando que isso acontece com mais frequência para quem dorme com o ventilador bem próximo ao pescoço e ao rosto.



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Isso acontece quando os britânicos buscam qualquer forma de descanso da onda de calor sem precedentes que trouxe temperaturas escaldantes para cima e para baixo no país.

mulher dormindo

Os fãs também podem secar sua pele (Imagem: Getty Images)

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O Met Office divulgou na segunda-feira seu primeiro Aviso de Calor Extremo para diferentes partes do Reino Unido, pois os próximos dias verão temperaturas de até 33C.

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O alerta, emitido com parceiros de saúde pública em todo o Reino Unido e válido até a meia-noite de quinta-feira, cobre grande parte do País de Gales, todo o sudoeste da Inglaterra e partes do sul e centro da Inglaterra.

Acontece que a previsão continua a mostrar temperaturas excepcionalmente altas - especialmente para as áreas ocidentais, e depois de domingo foi registrado como o dia mais quente do ano na Inglaterra e no País de Gales.

pessoa dormindo

Ter um ventilador ligado durante a noite também pode fazer com que você acorde sentindo rigidez pela manhã (Imagem: Getty Images / iStockphoto)

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Temperaturas escaldantes no fim de semana e na segunda-feira viram as pessoas se aglomerando na praia para tomar sol enquanto desfrutavam do primeiro dia de levantamento de peso na Inglaterra.

O Met Office alertou que o clima quente provavelmente colocaria os mais vulneráveis ​​em risco, enquanto a população em geral experimentaria alguns efeitos adversos à saúde, incluindo queimaduras de sol ou exaustão pelo calor (desidratação, náusea, fadiga) e outras doenças relacionadas ao calor.