Então seu resfriado já passou, mas agora você ficou com uma tosse persistente que está mantendo todos acordados e incomodando os colegas?
Uma nova pesquisa nos EUA mostra que o tempo médio para a tosse durar depois de um vírus é exaustivo de 18 dias – com muitas tosses durando ainda mais.
Os médicos de clínica geral admitiram que foram inundados durante o inverno com pacientes reclamando que simplesmente não conseguem mudar sua tosse persistente, então o que você pode fazer?
“A tosse tem um propósito importante”, explica o professor Ron Eccles, diretor do Common Cold Center da Cardiff University.
“É a maneira do seu corpo impedir que coisas indesejadas entrem em seus pulmões. Mas, infelizmente, pós-vírus, esse sintoma irritante pode realmente persistir.
'A maioria das tosses virais são seguras para tratar em casa, mas você pode precisar da ajuda do seu médico de família para deslocá-la se ela evoluir para uma infecção secundária no peito.'
No entanto, algumas tosses persistentes não são virais.
'Qualquer coisa que ainda esteja atacando depois de três semanas precisa ser investigada', diz o professor Stephen Spiro, consultor médico da British Lung Foundation.
'Tosses prolongadas podem ser um sinal de qualquer coisa, desde asma e azia até doenças pulmonares mais graves - especialmente em fumantes que muitas vezes assumem erroneamente que sua tosse é apenas parte do curso.'
Aqui estão as 10 causas mais comuns de tosse - e seus tratamentos.
1. Tosse pós-viral
Sintomas: Tosse irritante após um resfriado.
naseem hamed eleasha hamed
Causas: É normal ter tosse com um vírus, pois é desencadeada pelo muco que escorre pela parte de trás da garganta. A inflamação que isso causa geralmente permanece por muito tempo após a doença inicial.
Trate: cerca de 90% dos casos não são bacterianos, portanto, os antibióticos não ajudarão. O professor Eccles aconselha o uso de um xarope de venda livre (experimente Covonia Chesty Cough Mixture, £ 3,98, de farmácias) para soltar o catarro, ou mesmo apenas uma bebida quente, que promove secreções nas vias aéreas, acalmando a irritação. Se seus seios ainda estiverem inflamados, seu médico pode prescrever um spray nasal de esteróides.
2. Asma
Sintomas: Tosse seca crônica que piora à noite, perturbando o sono e, às vezes, com chiado e falta de ar.
Causas: Uma tosse noturna irritante é frequentemente o primeiro sinal de asma, especialmente em crianças, mas você pode desenvolvê-la em qualquer idade. Também é um sinal de que a asma está piorando ou não está sendo bem controlada.
Trate-o: a primeira coisa que seu médico de família tentará é um inalador de alívio azul, que libera medicamentos para abrir as vias aéreas. Em casos mais graves, é prescrito um inalador marrom 'preventor', que contém um esteróide para reduzir a inflamação das vias aéreas.
3. Azia
Sintomas: Tosse de “garganta” após uma refeição, ou acordá-lo à noite, muitas vezes com um gosto ácido desagradável na boca.
Causas: Azia, ou refluxo ácido, ocorre quando o ácido do estômago flui de volta para o esôfago, irritando a garganta e provocando tosse. Refeições grandes ou ricas tarde da noite são gatilhos.
Trate-o: Dormir com um travesseiro extra pode ajudar a reduzir o refluxo de ácido. Se for ocasional, um simples tratamento anti-refluxo de venda livre, como Zantac, reduzirá a produção de ácido estomacal. Se for frequente, fale com o seu médico de família que pode querer investigar.
4. Infecção torácica
Sintomas: tosse seca com catarro esverdeado, além de febre que se segue após um resfriado.
Causas: Uma infecção no peito, ou bronquite aguda, afeta as vias aéreas inferiores. Geralmente é causada pelos mesmos vírus que causam resfriados, mas a inflamação se espalha para os pulmões, deixando a área aberta ao ataque de bactérias.
Madeleine McCann Gêmeas Agora
Trate: Beba bastante líquido e tome paracetamol para reduzir a febre. Como a maioria das bronquites é causada por um vírus, seu médico só prescreverá antibióticos se suspeitar que ocorreu uma infecção bacteriana secundária.
5. Coqueluche
Bordetella pertussis, uma bactéria que causa coqueluche (Imagem: Getty)
Sintomas: Ataques de tosse incontroláveis, que podem produzir um som de 'grito'.
Causas: Esta doença altamente contagiosa voltou a aumentar nos últimos anos e se espalha quando uma pessoa infectada tosse e outra pessoa inala a bactéria. Uma vacina é dada a bebês e, desde o ano passado, a mulheres grávidas, mas a proteção se desvanece para que você ainda possa tomá-la quando adulto.
Trate: Os bebês correm o maior risco de complicações graves e morte e precisam de monitoramento cuidadoso. Em crianças mais velhas e adultos é geralmente desagradável, mas não grave, durando até seis semanas. Beba bastante líquido e tome ibuprofeno para aliviar um dor de garganta .
6. Medicação para tosse
Sintomas: Tosse seca e persistente, muitas vezes pior à noite.
Causas: Inibidores da ECA, um medicamento usado para controlar pressão alta , pode causar tosse crônica em 20% dos pacientes.
Trate: Se a sua tosse coincidiu com o início da medicação, converse com seu médico que pode fornecer medicamentos alternativos para pressão arterial.
7. Tuberculose
Sintomas: Tosse persistente, muitas vezes com cansaço extremo, perda de peso, suores noturnos e tosse com sangue.
Causas: Outra doença altamente infecciosa, que se pensava ter sido eliminada, as taxas atuais de tuberculose são as mais altas em 40 anos.
Trate-o: Como a conscientização sobre a tuberculose é baixa hoje em dia, vale a pena mencionar a condição ao seu médico de família se seus sintomas se encaixam nos descritos acima. Se eles suspeitarem de TB, você fará um teste cutâneo para verificar se há anticorpos e será enviado para um raio-X do pulmão. O tratamento envolve seis meses de antibióticos fortes que curam 99% dos casos.
8. Tosse dos fumantes
Sintomas: É fácil se acostumar com uma tosse de 'fumante', mas se ela mudar de alguma forma, por exemplo, se tornar mais frequente ou você tossir sangue, ela precisa ser examinada imediatamente.
Causas: Fumar irrita as vias aéreas causando tosse, que a longo prazo pode ser um sinal de DPOC - doença pulmonar obstrutiva crônica, incluindo enfisema e bronquite crônica - o que significa que há danos irreversíveis às vias aéreas, piorando se você continuar bufando.
Trate: Se você é fumante ou ex-fumante com tosse persistente, seu médico deve enviar-lhe um raio-X. Nunca é tarde demais para parar - desistir diminuirá ou abolirá a tosse dos fumantes em 94% das pessoas dentro de quatro semanas e interromperá a taxa de deterioração nos casos de DPOC.
9. Câncer de pulmão
Raio X colorido do tórax de um paciente com câncer de pulmão de pequenas células (Imagem: Pr. M. BRAUNER/BIBLIOTECA DE FOTOS CIENTÍFICAS)
Sintomas: Uma nova tosse com duração superior a três semanas, uma tosse de longa data que piora, tosse com sangue, falta de ar inexplicável, perda de peso, cansaço ou dor no peito.
Causas: O câncer de pulmão é agora o segundo câncer mais comum no Reino Unido e o tabagismo é responsável por 90% dos casos. Trate: Se um raio-X confirmar, o tratamento combinando cirurgia, quimioterapia e radioterapia depende do estágio do câncer.
10. Problemas cardíacos
Sintomas: tosse ou sibilos persistentes, além de cansaço extremo, falta de ar ao esforço e retenção de líquidos.
Causas: Quando você sofre de insuficiência cardíaca, o líquido pode se acumular nos pulmões e causar uma tosse persistente.
Trate-o: Consulte o seu médico imediatamente. Se eles suspeitarem de insuficiência cardíaca, você será encaminhado a uma clínica hospitalar especializada para um ECG e exames de sangue. Os tratamentos incluem inibidores da ECA para prevenir o acúmulo de líquidos e betabloqueadores para diminuir a frequência cardíaca.
Como se livrar dessa tosse
1. Mantenha-se hidratado
(Imagem: Getty)
Por tudo isso, o melhor conselho é manter-se hidratado se estiver resfriado ou gripado – isso ajudará com catarro e muco.
Mantenha a garganta lubrificada e beba bastante líquido. Querida é um anti-séptico natural, então experimente um pouco de água morna com mel e limão, que pode ser muito calmante.
2. Levante os pés o máximo possível
Lembre-se de levar as coisas com calma e permitir que seu corpo se recupere quando estiver sob o clima.
3. Não pegue apenas o que você sempre usa
É melhor verificar com um assistente de saúde ou farmacêutico – disponível para responder a perguntas e sugerir tratamentos nos quais você pode não ter pensado, além de dar conselhos.
Uma maneira comum de errarmos no autotratamento é usar um tratamento completo para resfriado e gripe. As diferentes preparações disponíveis na prateleira e no balcão - incluindo As próprias botas – pode incluir três ou quatro medicamentos diferentes, alguns dos quais podem ser inadequados para seus sintomas.
sebo david jason myfanwy
Se tiver dor de cabeça pode usar paracetamol, se tiver tosse forte pode tomar uma mistura para tosse. Na preparação para tosse e resfriado pode haver um remédio que afrouxe o catarro. Se você tem uma tosse seca, você quer parar a tosse irritante. Se você tiver dor de garganta, pode usar pastilhas anestésicas e sprays para ajudar com a dor.
4. Seu médico não lhe dará antibióticos para isso
(Imagem: Getty)
Embora a gripe possa ser debilitante, ela não pode ser tratada com antibióticos do seu médico, pois é um vírus e os antibióticos só são eficazes contra bactérias.
5. Tome a vacina contra a gripe... se for elegível
Recomenda-se que os pacientes considerem ter um para proteger a si e aos outros contra a doença. Mais uma vez, o seu farmacêutico ou clínico geral da Boots pode informar se você é elegível para a vacinação gratuita este ano.
6. Sempre carregue lenços
Os germes circulam facilmente através de gotículas espirradas e tossidas. Sempre carregue lenços de papel e use-os para pegar tosse ou espirros para impedir a propagação de germes.
7. Pratique uma boa higiene
Os vírus também podem ser transferidos para as mãos a partir de superfícies como torneiras e maçanetas, e podem entrar no corpo pelo nariz.
Lave as mãos com frequência e assim que puder após espirrar ou tossir.
E use géis antibacterianos para impedir que os germes se espalhem para familiares, amigos e colegas.
o que significa 318
Conheça os sintomas: resfriados e gripes
1) Um resfriado é uma doença respiratória mais branda do que a gripe, com sintomas que podem fazer você se sentir mal por alguns dias, em vez da gripe, que pode durar semanas.
2) A gripe pode resultar em problemas de saúde mais graves, como pneumonia.
3) Os sintomas do resfriado incluem dor de garganta, coriza, congestão e tosse. A febre é incomum em adultos, mais comum em crianças. O muco é aquoso nos primeiros dias, mais espesso e escuro à medida que o tempo passa.
4) Os sintomas da gripe incluem dor de garganta, febre, dor de cabeça, dores musculares e dor, congestão e tosse. Mais grave e muito mais duradouro do que os sintomas do resfriado.
Pense fora da caixa de remédios
Quando estamos resfriados, 72% de nós compramos o que sempre compramos para tratar os sintomas. Existem muitas opções para tratar uma variedade de sintomas diferentes que você pode discutir com seu farmacêutico.
Gripes e resfriados
Enfermeira Noturna Líquido 160 ml (£ 5,99) Fornece alívio noturno de gripes e resfriados para ajudar a uma boa noite de sono *
Descongestionante
Stérimar stop & protect bomba nasal de alívio de frio e sinusite - 20ml (£6.74) Descongestiona rapidamente e acalma as passagens nasais
Tosse
Xarope para tosse Bronchostop 120 ml (£ 5,99) Para todas as tosses, alivia a tosse seca e com peito. Exclusivamente baseado no uso de longa data como remédio tradicional à base de plantas*
Garganta
Botas Pharmaceuticals anestésico para alívio da dor de garganta Spray (£ 4,99) Alivia dores de garganta severas *
Saiba mais em boots.com/colds . *Leia sempre o rótulo.
