Step 'Claire Richards ostenta uma incrível perda de peso de seis STONE em mergulho arrastão após anos de dieta ioiô

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Claire Richards expôs sua incrível perda de peso de seis pedras em um top transparente no This Morning.

A estrela de Steps apareceu com sua banda de dance-pop dos anos 90 para apresentar seu novo single.



Mas todos os olhos estavam voltados para o top de rede arrastão e o espartilho de PVC vermelho que beliscava sua cintura bem formada.

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Claire, 40, admitiu anteriormente que era uma 'luta diária' para manter seu peso sob controle depois de anos fazendo dieta ioiô.

Claire Richards exibe sua incrível perda de peso em um top de rede arrastão (Imagem: REX / Shutterstock)



Claire faz dieta ioiô há anos (Imagem: Fio PA)

Mas agora ela está melhor do que nunca depois de perder seis pedras e adotar um estilo de vida mais saudável.

No ano passado, a cantora de Steps mostrou seu novo visual dramático em uma foto no Instagram, onde também estreou um novo corte de cabelo bob.



Mas como Claire perdeu todo esse peso?

Claire Richards no Instagram

Claire Richards está ótima (Imagem: princessclarabella / Instagram)

Claire Richards em Celebrity Big Brother em 2013

Claire Richards em Celebrity Big Brother em 2013 (Imagem: FameFlynet)

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Claire se tornou quase tão conhecida por sua dieta ioiô quanto por seus dias quanto um quinto do grupo pop chiclete Steps.

A loira perdeu e ganhou entre quatro e seis pedras, incríveis seis vezes.

Ela está agora em sua forma mais saudável por um longo tempo, depois de perder seis pedras em dois anos.

A dieta começou em 2013, quando Claire e seu marido Reece Hill decidiram tentar um terceiro filho.

Grupo Steps Pop

Claire com Lee Latchford-Evans, Lisa Scott-Lee, Ian & apos; H & apos; Watkins e Faye Tozer em etapas

Com o plano do bebê chegando a lugar nenhum, o médico de Claire sugeriu que o tamanho da estrela de 5 pés 6 polegadas pode ser o problema - ela estava se aproximando do 16º.

Na primavera do mesmo ano, Claire tinha caído para um tamanho 10 e cerca de nove pedras e meia. Mas ainda sem alegria pela frente do bebê, Claire voltou ao médico.

Ele deu a ela a notícia surpreendente de que sua dieta constante de ioiô pode ter prejudicado seus níveis hormonais a tal ponto que ela poderia nunca mais engravidar naturalmente.

Claire Richards em 2007

Claire fotografada em 2007

Temos muita sorte de ter uma família e estar todos juntos em uma casa que amamos ', disse ela no ano passado. 'Eu tenho que me lembrar que algumas pessoas não têm nenhuma dessas coisas, então eu nunca considero isso garantido e parei de me criticar por isso.

A obsessão de Claire por comida começou durante seu tempo em Passos.

O grupo - Faye Tozer, Lisa Scott-Lee, Ian & apos; H & apos; Watkins e Lee Latchford Evans - formado em 1997 e invadiu as paradas com quatro álbuns e três compilações.

Steps Music Group

Claire admitiu que teve um distúrbio alimentar durante seus dias com o grupo

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Eles conseguiram dois singles em primeiro lugar, Tragedy e Stomp, e em 1999 apoiaram Britney Spears na turnê.

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Depois de se separarem em 2001, eles se reuniram em 2011 e permanecem amigos.

Mas, apesar do sucesso, Claire, então tamanho oito, sentiu-se impulsionada no auge da fama para permanecer magra a todo custo.

Ela disse anteriormente: 'Eu definitivamente tinha um distúrbio alimentar naquela época. Não fui diagnosticado, mas durante quatro anos, pelo menos, fiz exercício como um louco. Eu comia o mínimo que podia.

Claire Richards em 2013

Claire Richards chegando ao lançamento do Celebrity Big Brother 2013 (Imagem: PA)

Quando a banda se separou, Claire começou a ganhar peso. Em 2007, quando ela teve o filho Charlie, ela tinha tamanho 20.

Claire fez uma dieta radical antes de seu casamento no ano seguinte - quando ela também lançou seu DVD de treino 5 Step Fat Attack - e chegou ao tamanho 10 em cerca de nove meses treinando cinco dias por semana e comendo refeições dietéticas especialmente entregues.

Mas não era um regime sustentável e, depois do casamento, o peso voltou a crescer.

Após o nascimento de sua filha Daisy, Claire tinha quase um tamanho 18. 'Então eu perdi de novo. Então eu ganhei de novo. Deus, é horrível, não é? ela disse.

Claire Richards em 2010

Claire super magra em 2010

Ela agora come 1.000 calorias por dia, preferindo pequenas porções de iogurte e frutas, salada com tomate e mussarela, frango e vegetais.

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Ela se permite um mini Magnum no sorvete da escola do filho às sextas-feiras e uma taça de vinho no final de um dia agitado.

E Claire anda por toda parte, dizendo: 'Eu não quero lutar para correr atrás dos meus filhos. A realidade de ser grande é que você tem mais algumas dores e sofrimentos.

'De manhã eu estava quase em agonia ao descer as escadas porque meus tornozelos doíam.'