O Reino Unido está pronto para experimentar temperaturas crescentes mais uma vez nos próximos dias, apenas três semanas depois de ver o recorde de 40 graus tempo durante a última onda de calor. Enquanto o Met Office notou que o clima desta semana não atingirá as alturas dramáticas que vimos em julho, esta onda de calor está se tornando uma escaldante de 10 dias, com condições passando para os 30 graus baixos a partir de quinta-feira e potencialmente atingindo 35 graus no sábado .
As temperaturas escaldantes forçaram o governo a declarar alertas de saúde de calor em todas as regiões da Inglaterra, juntamente com avisos de perigo à vida e medos de incêndios florestais. A Thames Water também deve trazer restrições ao uso da água nas semanas que vem.
À medida que o custo de vida continua a subir na Grã-Bretanha, muitas pessoas procuram dicas sobre como manter a calma dentro do orçamento. o custo de funcionamento de um ventilador elétrico tem sido um tema quente ultimamente, já que os preços da energia dispararam nos últimos meses, com outro pico dramático definido para atingir o país em outubro. De acordo com Uswitch, o típico ventilador de pedestal de 120w custa cerca de 3,4p por hora para funcionar em média. Isso logo aumenta se você estiver executando um ventilador durante uma onda de calor de 10 dias e pode não ser uma opção para quem procura reduzir suas contas de eletricidade da maneira que puder.
Para ajudar a combater esses custos, reunimos uma série de hacks de ondas de calor sem ventilador para experimentar durante as temperaturas escaldantes desta semana.
Hack de garrafa de água quente
Pode ser o último lugar que você esperaria encontrar alívio do calor, mas o garrafa de água quente escondido na parte de trás do seu armário é surpreendentemente tão útil durante os meses de verão quanto no inverno.
Um hack que se tornou viral no TikTok durante a onda de calor de julho, basta encher sua garrafa de água quente até cerca de ¾ cheia com água fria e certificar-se de que está selada com segurança. Coloque o bottie confiável no freezer por duas horas e você terá um companheiro refrescante na hora de dormir ou para usar enquanto trabalha em casa. Você também pode adicionar cubos de gelo dentro da garrafa quando ela começar a descongelar, para mantê-la fresca.
De acordo com o site da Hot Water Bottle Shop, “é aconselhável embrulhar a garrafa de água com uma toalha se ela ainda não tiver uma tampa para evitar a exposição excessiva ao frio e ter um fornecimento contínuo de cubos de gelo através do reabastecimento de moldes vazios. ”
Papel laminado
Este hack vai custar apenas 68p, ou nada se você já tiver um rolo de Papel laminado entregar. Envolve cobrir as janelas que recebem luz solar direta com papel alumínio para evitar que o calor transforme sua casa em uma fornalha. Quando o sol brilha através de uma janela, ele é ampliado, exacerbando assim o calor em sua casa.
Usar algumas folhas de papel alumínio em suas janelas refletirá o calor de volta para fora antes que ele entre em sua casa. Certifique-se de que o lado brilhante esteja voltado para fora para garantir que o calor seja refletido de forma eficaz. Este truque prático foi apelidado de um divisor de águas para manter sua casa fresca durante temperaturas escaldantes, tanto que Google as buscas por papel alumínio dispararam no Reino Unido durante a onda de calor de julho.
Chá de hortelã
Alcançar uma xícara de chá pode ser a última coisa em sua mente ao lutar contra o calor, mas vale a pena considerar este remédio herbal. O chá de hortelã-pimenta é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, mas também pode ajudá-lo a se refrescar.
Simone Thomas, nutricionista e coach de bem-estar, disse ao The NEWSAM: “Fácil de cultivar no jardim ou em vasos, e barata para comprar no supermercado, a hortelã-pimenta é a escolha perfeita para mim e oferece uma maneira natural de esfriar. o mentol da erva estimula os receptores de resfriamento do seu corpo.”
Quando se trata de escolher uma bebida quente ou fria, Simone diz que “prefere o frio quando está quente lá fora, pois é tão refrescante”.
“Também adoro fazer chá de hortelã e depois congelá-lo em cubos de gelo para usar no final do dia como mais uma maneira de se refrescar e se manter hidratado”, acrescenta ela.
“Você também pode adicionar hortelã e água a um jarro de água e beber este coquetel natural o dia todo quando estiver sentindo o calor e não quiser beber refrigerantes”.
Congelando seus lençóis
Se o calor sufocante estiver resultando em noites sem dormir, esse truque gratuito pode ser seu salvador. Colocar os lençóis no freezer funciona como uma alternativa ao ventilador elétrico, pois manterá sua cama e seu corpo frescos enquanto você dorme.
Muitas pessoas levaram para Twitter para compartilhar seu sucesso com este hack, com um usuário comentando que eles experimentaram uma “sensação legal” quando foram para a cama depois de colocá-los no freezer pouco antes de cair no feno. Outro disse que o truque “realmente ajuda no calor louco”.
Mantendo as janelas fechadas e fechando as persianas
O antigo debate sobre ondas de calor é abrir as janelas durante o dia ou deixá-las fechadas. Muitas pessoas que lutam contra a onda de calor juram manter as janelas fechadas com as cortinas ou persianas fechadas, pois isso ajuda a manter o calor fora de sua casa.
Embora a abertura das janelas possa proporcionar uma brisa bem-vinda, a luz solar direta que entra pela janela aquecerá sua casa a longo prazo. À noite, quando o sol parou de brilhar, você pode abrir as janelas para criar um fluxo de ar.
Elogiando o hack da onda de calor, um usuário do Twitter disse: “Eu tenho que ficar lembrando a casa que agora está mais frio dentro do que fora, então mantenha as janelas fechadas. Está mais frio lá fora por causa da brisa, mas isso é mentira.”
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