Se você acha que manchas são apenas um problema adolescente, pense novamente. Milhões de mulheres em seus 30, 40 anos e além estão lidando com acne.
E, de acordo com um estudo da WhatClinic, 88% dos especialistas em cuidados com a pele viram um aumento nas consultas de adultos com manchas, manchas e acne, com mais de um terço das pessoas com mais de 35 anos procurando tratamento.
Então, o que está causando isso?
Mais de um quarto (27%) dos especialistas atribuem isso ao estresse e aos hormônios. Um número semelhante disse que era devido ao aumento da conscientização sobre os tratamentos.
Stacey Dooley e Kevin
Dieta (15%) e poluição (12%) também foram apontadas por especialistas como causas da acne adulta. Terry Loong, médico cosmético, especialista em hormônios e autor de The Hormonal Acne Solution, diz que os gatilhos incluem:
Uma dieta rica em açúcar: O açúcar é inflamatório e aumenta a produção de óleo convertendo a testosterona (um hormônio masculino que governa o óleo que nossa pele produz) em uma diidrotestosterona mais potente.
Não é tão doce: o açúcar pode inflamar sua pele (Imagem: Biblioteca de fotos científicas)
Estresse: O aumento do cortisol – o hormônio do estresse – aumenta o açúcar no sangue, a inflamação e a pressão arterial. Também afeta a saúde intestinal, afetando a digestão e a absorção de nutrientes. O estresse também pode aumentar o desgaste das células da pele e afetar o reparo da pele.
Um intestino infeliz: O termo oficial é disbiose intestinal – o intestino pode estar superpovoado por bactérias ruins, de modo que a absorção de nutrientes é afetada, levando à síndrome do intestino permeável, alergias ou erupções. Isso pode ocorrer por causa de antibióticos, doenças ou uma dieta ruim.
Sensibilidade alimentar: A intolerância alimentar causada por uma tendência genética ou disbiose intestinal pode desencadear acne, erupções cutâneas, dores, nevoeiro cerebral, fleuma excessiva e sono perturbado. Os culpados comuns da acne incluem laticínios, glúten, cafeína, álcool e amendoim.
Poluição: Gases de escape e produtos químicos tóxicos pode levar à inflamação, bloqueio dos poros e maior risco de acne.
Ar ruim: a poluição pode aumentar o risco de acne (Imagem: DOMINGO MERCURY)
Desequilíbrio hormonal: Flutuações durante o ciclo menstrual, gravidez e em torno da menopausa têm sido associados à acne. As mulheres que sofrem com a síndrome dos ovários policísticos também são mais propensas. Eles têm níveis mais altos de testosterona, o que aumenta o sebo, levando a um crescimento mais grosso do cabelo, de modo que os folículos provavelmente serão bloqueados.
Medicamento: Drogas incluindo corticosteróides, anticonvulsivantes, lítio, barbitúricos, esteróides androgênicos, DHEA e medicamentos com brometos ou iodetos podem causar acne.
Deficiência de vitamina D: Este é um hormônio intracelular que afeta o equilíbrio de outros hormônios. Quando está baixo, pode afetar a imunidade, incluindo como a pele se repara e combate as bactérias. Também suprime a atividade das glândulas sebáceas e a produção de óleo.
Cuidados com a pele
O que fazer
A acne geralmente melhora em um ano ou dois, então a primeira linha é suprimir a inflamação até que a acne desapareça, explica o Dr. Adam Friedmann, dermatologista líder da Clínica de Dermatologia Harley Street. Quanto mais grave a doença, mais forte a medicação necessária.
Discutir a medicação e se a pílula anticoncepcional pode ajudar com o seu médico se você tiver acne hormonal. Vale a pena pedir para ser encaminhado a um dermatologista, mas isso pode ser complicado no NHS. Para tornar-se privado, consulte a Associação Britânica de Dermatologistas ( www.bad.org.uk ).
Tipos de acne e tratamento
A acne é um processo complexo que envolve o bloqueio dos poros com impurezas, oleosidade excessiva, inflamação, bactérias P. acne (Propionibacterium acne) e uma renovação lenta da pele, explica o Dr. Loong. A acne adulta ocorre nas bochechas (81%), queixo (67%) e mandíbula (58,3%).
Os principais tipos de manchas
comedões
Estes são folículos entupidos com óleo e células mortas da pele e podem se transformar em espinhas e cravos.
Tratamento: géis ou cremes retinóides. Para whiteheads, procure por peróxido de benzoíla e ácido salicílico em um produto. Mas os géis e cremes antibióticos prescritos funcionam melhor se os cremes tópicos não funcionarem, explica o Dr. Friedmann. Procure as palavras não comedogênico (não entupimento) nos rótulos ao escolher maquiagem e cremes.
Breakout: Acne não termina com a adolescência (Imagem: Getty)
Pápulas e pústulas
As pápulas são comedões que se inflamam, formando uma pequena protuberância vermelha ou rosa dolorida. As pústulas se assemelham a um ponto branco com um anel vermelho ao redor da protuberância com pus branco ou amarelo.
Tratamento: Use produtos com ingredientes anti-inflamatórios, como óleo de melaleuca ou peróxido de benzoíla, para reduzir a inflamação. E considere tomar uma pílula anticoncepcional como Yasmin. Um curso longo de baixa dose de antibióticos, como a tetraciclina, pode ser prescrito.
Nódulos e cistos
Os nódulos são inchaços grandes e inflamados que parecem firmes. Eles se desenvolvem profundamente na pele e podem ser dolorosos. Os cistos são lesões grandes, cheias de pus e dolorosas.
Tratamento: Peça para ser encaminhado a um dermatologista. Se os nódulos e cistos forem grandes, trate-os agressivamente com um retinóide para reduzir a probabilidade de cicatrizes, aconselha o Dr. Friedmann. Uma combinação de antibióticos e tratamentos tópicos é a primeira opção para acne grave. Mas se você tiver uma grande ocasião chegando, uma injeção de cortisona pode reduzir rapidamente o inchaço e a vermelhidão.
A maioria dos dermatologistas prescreveria um medicamento chamado isotretinoína para nódulos e cistos graves.
se recusando a pagar multa nhs
Tome uma atitude: o exercício pode desbloquear seus poros (Imagem: Getty)
Principais dicas para eliminar espinhas
Jonathan Bowling, dermatologista consultor do The Nuffield Health Manor Hospital, Oxford, diz:
Exercício: Pode ajudar a desbloquear seus poros, fazendo você suar. Lave após o exercício antes que o suor seque.
Coma direito: Muito açúcar, laticínios e carboidratos refinados podem piorar a acne. Amêndoas, mirtilos, abacates e feijão estão entre uma variedade de alimentos que podem ajudar a reduzir e prevenir a inflamação.
Obtenha alguns raios: Apenas 15 minutos de sol por dia podem ajudar a tratar os sintomas da acne. No entanto, mais tempo e os efeitos de secagem podem bloquear ainda mais os poros.
Beba muito agua : É essencial para a função hepática, que controla a produção de hormônios.
